https://1351sadegh.kowsarblog.ir/ fa-IR http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss <p>لطفا </p> <p>با هرکسی صحبت نکنید</p> <p>درباره بيمارى هاى خود با هر كسی صحبت نكنيد.<br />سطح انرژی برخی به گونه ایست که امواج منفی شان سنگین تر از مثبت های وجودشان است و ناخواسته در شرایطی که هستید حس بیماری را در وجود شما دو چندان القا می کنند.<br />لذا هر چه بیشتر در مورد یک بیماری صحبت کنید، حتی اگر یک سرماخوردگی ساده باشد، حالتان بدتر می شود!!<br />یادتان باشد صحبت کردن در مورد ناخوشی ها، مانند کود ریختن پای علف است!<br />هر آنچه &#8221; انجام دهید"، <br />به هر چه&#8221; فکر کنید"، <br />کائنات در همان راستا برایتان بیشترین امواج را جذب می کند.<br />خودتان هوای خودتان را داشته باشید و این را همیشه به خاطر داشته باشید که شما برای حالِ خوب داشتن، جز به خودتان به هیچکس نیازی ندارید&#8230;!</p> <p><br />    <br />   </p><div class="item_footer"><p><small><a href="https://1351sadegh.kowsarblog.ir/یک-دقیقه-مطالعه-47">مطلب اصلی</a> در <a href="http://kowsarblog.ir/">کوثربلاگ </a>ارسال شده است.</small></p></div> https://1351sadegh.kowsarblog.ir/یک-دقیقه-مطالعه-47 <p>آیا میدانید ۳<br /> اگه تمام هفته فقط منتظری به تعطیلات برسی،<br />شاید مسئله فقط خستگی نباشه!</p> <p>تا حالا شده وقتی هنوز کار شروع نشده،<br />منتظر باشی ساعت‌کاری تموم بشه؟</p> <p>و تمام هفته رو فقط با این فکر بگذرونی که:<br />کی تعطیل می‌شه؟<br />کی می‌تونم استراحت کنم؟</p> <p>اگر این حالت مدام تکرار می‌شه، <br />شاید بد نباشه کمی جدی‌تر بهش نگاه کنی.</p> <p> فرسودگی شغلی چه شکلیه؟</p> <p>فرسودگی فقط «خسته بودن» نیست&#8230;</p> <p>ممکنه خودش رو با این نشونه‌ها نشون بده:<br /> خواب‌آلودگی و بی‌انرژی بودن در طول روز<br /> خستگی حتی بعد از استراحت<br /> بی‌علاقگی نسبت به کاری که قبلاً برات مهم بوده<br /> شمردن ساعت‌ها تا پایان کار<br />وابسته شدن حال خوبت به تعطیلات<br /> احساس اینکه «دیگه نمی‌کشم»</p> <p> اما یک نکته مهم</p> <p>خواب‌آلودگی روزانه لزوماً به معنی فرسودگی شغلی نیست!</p> <p>کم‌خوابی، خواب بی‌کیفیت، استرس، سبک زندگی و بعضی عوامل جسمی هم می‌تونن باعثش بشن.</p> <p>پس به‌جای اینکه سریع به خودت برچسب بزنی، اول ببین دقیقاً چه چیزی داره انرژی‌ات رو می‌گیره.</p> <p> یک تمرین کوچک برای امروز:</p> <p>امشب ۳ چیز رو برای خودت بنویس:<br />۱) بیشتر از چی خسته‌ام؟۲) چه چیزی در کارم بیشترین انرژی رو ازم می‌گیره ۳)چه تغییری، حتی کوچک، می‌تونه این هفته رو برایم قابل‌تحمل‌تر کنه؟</p> <p>قرار نیست یک‌شبه همه‌چیز رو تغییر بدی.</p> <p>گاهی اولین قدم برای بیرون آمدن از فرسودگی، فهمیدنِ دقیقِ چیزیه که داره خسته‌مون می‌کنه.</p><div class="item_footer"><p><small><a href="https://1351sadegh.kowsarblog.ir/آیا-میدانید-50">مطلب اصلی</a> در <a href="http://kowsarblog.ir/">کوثربلاگ </a>ارسال شده است.</small></p></div> https://1351sadegh.kowsarblog.ir/آیا-میدانید-50 <p>آیا میدانید ۲<br /> طرحواره ایثار چیه؟</p> <p>یعنی انقدر حواست به نیازها و خواسته‌های بقیه باشه<br />که خودت رو بذاری آخرِ صف! </p> <p>همیشه سعی کنی حال بقیه خوب باشه،<br />حتی اگه خودت خسته باشی یا چیزی بخوای،<br />باز هم از خودت بگذری تا نیازهای اون‌ها رو<br />برآورده کنی.</p> <p>کم‌کم این الگو اون‌قدر تکرار می‌شه که<br />ممکنه دیگه حتی ندونی<br />خودت واقعاً چی می‌خوای و به چی نیاز داری.</p> <p>از کجا بشناسیمش؟</p> <p>اگر معمولاً:<br />- «نه» گفتن برات سخته&#8230;<br />-از ناراحت شدن دیگران احساس گناه می‌کنی.<br />_ حتی وقتی خسته‌ای، باز هم خودت رو موظف<br />به کمک می‌دونی.<br /> و خواسته‌های خودت رو مدام عقب می‌ندازی&#8230;<br />ممکنه این الگو در روابطت پررنگ باشه.</p> <p>اما یک تفاوت مهم<br />ایثار و مهربانی به خودی خود مشکل نیستن.</p> <p>مشکل از جایی شروع می‌شه که:<br />کمک کردن به دیگران، به قیمت آسیب زدن به خودت تموم بشه.<br />وقتی «بله» گفتنت از روی انتخاب نباشه،<br />بلکه از ترس، عذاب وجدان یا ترس از ناراحت شدن دیگران باشه.</p><div class="item_footer"><p><small><a href="https://1351sadegh.kowsarblog.ir/طرحواره-4">مطلب اصلی</a> در <a href="http://kowsarblog.ir/">کوثربلاگ </a>ارسال شده است.</small></p></div> https://1351sadegh.kowsarblog.ir/طرحواره-4 <p>آیا میدانید </p> <p> </p> <p> شوخی، از کجا به بی‌احترامی تبدیل می‌شود؟</p> <p> </p> <p> شوخی می‌تواند</p> <p>فضای رابطه‌ها را صمیمی‌تر کند،</p> <p>خستگی را کاهش دهد</p> <p>و لبخند به لب دیگران بیاورد.</p> <p> </p> <p>اما هر سخن خنده‌داری،</p> <p>لزوماً شوخیِ سالم نیست.</p> <p> </p> <p>گاهی ظاهر کسی را دستمایه خنده می‌کنیم؛</p> <p>گاهی لهجه، شغل، خانواده</p> <p>یا یکی از ویژگی‌های شخصی او را.</p> <p> </p> <p>دیگران می‌خندند،</p> <p>اما شاید همان لحظه</p> <p>کسی در سکوت تحقیر شود.</p> <p> </p> <p>بعد هم می‌گوییم:</p> <p>«فقط شوخی کردم!»</p> <p> </p> <p>اما آیا شوخی بودن یک سخن،</p> <p>رنجی را که ایجاد کرده است</p> <p>از بین می‌برد؟</p> <p> </p> <p> مرز شوخی و بی‌احترامی،</p> <p>فقط نیت گوینده نیست؛</p> <p>احساس، شخصیت و حرمت شنونده نیز اهمیت دارد.</p> <p> </p> <p>اگر خنده یک جمع،</p> <p>به قیمت کوچک شدن یک نفر تمام شود،</p> <p>دیگر نمی‌توان آن را</p> <p>صرفاً یک شوخی ساده دانست.</p> <p> </p> <p>شوخیِ سالم،</p> <p>کسی را خجالت‌زده نمی‌کند،</p> <p>راز یا ضعف او را آشکار نمی‌سازد</p> <p>و برای خنداندن دیگران،</p> <p>حرمت انسانی را نادیده نمی‌گیرد.</p> <p> </p> <p> فرهنگ احترام،</p> <p>فقط در سخنان رسمی دیده نمی‌شود؛</p> <p>در همان لحظه‌ای آشکار می‌شود</p> <p>که می‌توانیم کسی را وسیله خنده کنیم،</p> <p>اما انتخاب می‌کنیم حرمتش را نگه داریم.</p> <p>یک سوال:</p> <p>آیا پیش از شوخی با دیگران،</p> <p>به اندازه خنده خودمان،</p> <p>به احساس آن‌ها هم فکر می‌کنیم؟</p> <p> </p> <p> </p><div class="item_footer"><p><small><a href="https://1351sadegh.kowsarblog.ir/آیا-میدانید-49">مطلب اصلی</a> در <a href="http://kowsarblog.ir/">کوثربلاگ </a>ارسال شده است.</small></p></div> https://1351sadegh.kowsarblog.ir/آیا-میدانید-49 <p>اخلاق_محمدی<br />میلاد_پیامبر_اسلام</p> <p>﴿بِسْمِ اللَّهِ الرَّ‌حْمَـٰنِ الرَّ‌حِيمِ﴾</p> <p>🌷کدام اخلاقمان شبیه پیامبر اکرم (صلی‌الله علیه وآله وسلم) است؟</p> <p>☀️پیامبر اکرم (صلی‌الله علیه وآله)؛</p> <p>🍃دائماً متفکر بود.<br />🍃اکثر اوقات ساکت بود.<br />🍃خلقش نرم بود.<br />🍃کسی را تحقير نمی‌‌کرد.<br />🍃دنيا و ناملايمات هرگز او را به خشم نمی‌آورد.<br />🍃حقی پايمال می‌شد از شدت خشم کسی او را نمی‌‌شناخت تا اينکه حق را ياری کند.<br />🍃بيشتر خنده‌های آن حضرت تبسم بود.<br />🍃می‌فرمود حاجت کسانی که به من دسترسی ندارند را ابلاغ کنيد.<br />🍃با مردم انس می‌گرفت و آنان را از خود دور نمی‌کرد.<br />🍃در همه امور اعتدال داشته و افراط و تفريط نمی‌کرد.<br />🍃زبان خويش را از بيان سخنان غيرضروری کنترل می‌کرد.<br />🍃در انجام وظيفه به هيچ وجه کوتاهی نمی‌کرد.<br />🍃بافضيلت‌ترين فرد نزد پيامبر خيرخواه‌ترين آنان برای مردم بود.<br />🍃در مجالس جايگاه خاص برای خود برنمی‌گزيد.<br />🍃هنگامی که بر جمعی وارد می‌شد در جای خالی می‌‌نشست و به ياران خويش دستور می‌داد اين گونه عمل کنند.<br />🍃هر کس برای رفع نياز رجوع می‌کرد نيازش را برآورده می‌کرد يا با کلام دلنشين آن حضرت قانع می‌شد.<br />🍃رفتار پيامبر آنقدر نرم بود که مردم او را همچون پدری دلسوز و مهربان می‌دانستند و حق همه مردم نزد آن بزرگوار يکسان بود.<br />🍃مجلسش مجلس بردباری، حيا، صدق و امانت بود.<br />🍃عيب‌جو نبود و از کسی هم تعريف زياد نمی‌کرد.<br />🍃پيامبر نفس خود را از سه چيز پرهيز می‌داد، جدال، پرحرفی و سخنان غيرضروری.<br />🍃هرگز کسی را سرزنش نمی‌کرد.<br />🍃در پی لغزش‌های مردم نبود.<br />🍃سخن نمی‌گفت مگر در جایی که اميد ثواب در آن وجود داشت.<br />🍃سخن کسی را قطع نمی‌کرد مگر اين که از حد متعارف تجاوز می‌کرد.<br />🍃به آرامی و متانت گام برمی‌داشت<br />🍃کلامش مختصر، جامع، آرام و شمرده بود و آهنگ صدايش از همه مردم زيباتر بود.<br />🍃پيامبر در تمام حالات و در برابر همه مشکلات شکيبا بود.<br />🍃هر روز هفتاد بار استغفار می‌کرد.<br />🍃لحظه‌ای از عمر بابرکت خويش را بيهوده نمی‌گذرانيد.<br />🍃ديرتر از همه مردم به خشم می‌‌آمد و زودتر از همه راضی می‌گشت.<br />🍃با ثروتمندان و تهيدستان يکسان دست می‌داد و مصافحه می‌کرد و وقتی به کسی دست می‌داد بيش از او دست خويش را باز نمی‌کشید.<br />🍃با مردم شوخی می‌کرد تا مردم را خوشحال سازد.</p> <p>☀️امام صادق (علیه‌السلام) فرمودند:</p> <p>من خوش ندارم کسی بميرد در حالی‌که هنوز برخی از آداب پيامبر (صلی‌الله علیه وآله) را به جا نياورده است.</p> <p><br />کتاب: سنن النبی، علامه طباطبایی</p> <p>برمحمد و آل محمد صلوات<br />بر صادق آل محمد صلوات</p><div class="item_footer"><p><small><a href="https://1351sadegh.kowsarblog.ir/اخلاق-محمدی-3">مطلب اصلی</a> در <a href="http://kowsarblog.ir/">کوثربلاگ </a>ارسال شده است.</small></p></div> https://1351sadegh.kowsarblog.ir/اخلاق-محمدی-3 <p>فقط</p> <p>كسى بايد در صدر مجلس بنشيند </p> <p>كه سه ويژگى داشته باشد:</p> <p>• هرگاه از او سوال كنند</p> <p>پاسخ بدهد، </p> <p>• هر گاه ديگران از سخن گفتن، </p> <p>درمانده شدند، او سخن بگويد.</p> <p>• بتواند نظرى بدهد كه </p> <p>خير و صلاح مجلسيان در آن باشد. </p> <p>در ادامه خاطر نشان کرد:</p> <p>[کسی که ویژگی های بالا را</p> <p>نداشته باشد و در صدر بنشيند،</p> <p>احمق است.‌..</p> <p>_ فخر‌الواعظین‌، علی‌علیه‌السلام</p> <p>  بحارالأنوار،ج۱،ص۳۰۴</p> <p>🌱دغدغه‌های‌ فرهنگی🌱</p><div class="item_footer"><p><small><a href="https://1351sadegh.kowsarblog.ir/کلام-نور-304">مطلب اصلی</a> در <a href="http://kowsarblog.ir/">کوثربلاگ </a>ارسال شده است.</small></p></div> https://1351sadegh.kowsarblog.ir/کلام-نور-304 <p> عاشق طرز فکر آدم ها نشوید.</p> <p>آدم ها زیبا فکر می کنند، </p> <p>زیبا حرف میزنند.</p> <p>اما زیبا زندگی نمیکنند.</p> <p> </p> <p>🌱دغدغه‌های‌ فرهنگی🌱</p> <p> </p><div class="item_footer"><p><small><a href="https://1351sadegh.kowsarblog.ir/یک-فنجان-حقیقت">مطلب اصلی</a> در <a href="http://kowsarblog.ir/">کوثربلاگ </a>ارسال شده است.</small></p></div> https://1351sadegh.kowsarblog.ir/یک-فنجان-حقیقت <p>اگر نفس مهار نشود</p> <p>اگر هواهای نفسانی در کار باشد این منجر به اختلاف می‌شود؛ ولو اینکه هر مقدار هم یک نفری آدمی باشد که به ظواهر خیلی اعتقاد داشته باشد و دنبال ظواهر باشد، لکن وقتی که در قلبش هوای نفسانی باشد، قهرا این هوای نفسانی او را دنبال می‌کند. این هوای نفسانی در همه هست، لکن بعضی‌ها مهار می‌کنند و بعضی‌ها مهار نمی‌کنند.</p> <p> امام خمینی رحمت الله علیه</p> <p>🌱دغدغه‌های‌ فرهنگی🌱</p><div class="item_footer"><p><small><a href="https://1351sadegh.kowsarblog.ir/کلام-امام-38">مطلب اصلی</a> در <a href="http://kowsarblog.ir/">کوثربلاگ </a>ارسال شده است.</small></p></div> https://1351sadegh.kowsarblog.ir/کلام-امام-38